Grenzerfahrung Wüste
Ich stehe Mitten im Nirgendwo, um mich nur Dünen und Sand der Sahara. Eine Europalette unter mir und um mich herum ein Sichtschutz aus Holzstäben.
Wie ich von meiner Tochter lerne achtsam zu sein
Ist Achtsamkeit etwas, was wir von Natur aus schon machen, wenn wir zulassen Nichts-besonderes tun zu müssen? Ich beobachte meine jüngere Tochter Yara schon eine
Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben?
Hast Du Dir schonmal folgende Frage gestellt: Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Gerne schließe einen Moment Deine Augen und nehme 3 BEWUSSTE
Warum Lachen gesund und glücklich macht
Ein strahlendes Lächeln schenkt Dir jeder Niederländer. Das fällt mir gerade hier im Urlaub auf.Einfach so, z.B. an der Kasse oder in der Strandbar wirst
Wie startest Du in deinen Tag?
Mir ist während meiner Offline-Urlaubszeit nochmals eins ganz bewusst geworden. Wie nährend ein ruhiger Start in den Tag ist. Darüber ist ja schon viel geschrieben
Wie Du aus dem Hamsterrad des getrieben seins aussteigen kannst
Kennst Du das auch? Du versuchst Deine Karriere voranzutreiben, ein Privatleben zu haben, genügend Wasser zu trinken, Sport zu machen, jedem zu antworten, zu überleben
Wissenswertes zu Yoga, MBSR und Achtsamkeit aus den Weiten des Word Wide Web.