Wie Du aus dem Hamsterrad des getrieben seins aussteigen kannst
Kennst Du das auch? Du versuchst Deine Karriere voranzutreiben, ein Privatleben zu haben, genügend Wasser zu trinken, Sport zu machen, jedem zu antworten, zu überleben
Wie Du vom Tun ins SEIN eintauchst
Sommertag Wer hat die Welt gemacht?Wer hat den Schwan und den schwarzen Bären gemacht?Wer hat den Grashüpfer gemacht?Dieser Grashüpfer, ich meine – der, der sich
Wie ich mich in meiner ersten Yogastunde gefühlt habe
“Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver du übst, desto mehr leuchtet die Flamme.” – B. K. S. Iyengar
4 Dinge, die ich vom Wellenreiten gelernt habe
…und mir bei meiner täglichen Achtsamkeitspraxis helfen Als ich meine erste Tochter Amra geboren habe, sind wir dazu übergegangen in den Ferien nach Frankreich in
Wie Du dein Glück in Dein Leben einlädst
wissenschaftliche Studien konnten belegen, dass etwa 50% unseres Glücks durch Gene bestimmt wird. 10% von den Lebensumständen. Und die große Zahl von 40% haben wir
Wie Du deine innere Balance wiederfindest
Einladung: kostenfreies Online Event: “Übungen zur Regulation des Nervensystems”, am 20.03. um 19:00 Uhr fühlst du dich in der aktuellen Situation auch manchmal sprachlos,überfordert, hilflos
Wissenswertes zu Yoga, MBSR und Achtsamkeit aus den Weiten des Word Wide Web.