Ein paar Gedanken zum Loslassen
Ich stelle fest, dass es immer mehr darum geht Dinge loszulassen. z.B. meine Vorstellung, wie mein Leben zu laufen hat. Loslassen, dass ich nicht immer
Wie sieht Dein perfekter Tag aus?
„Nicht so schnell doch, geh langsam, denn Du musst nirgends hin als zu Dir selbst!“(J.R. Jiménez) Viele von uns sind im täglichen Trott gefangen. Wir tun die
Was lässt dich spüren, dass Du lebendig bist?
„Aufgabe des Lebens, seine Bestimmung ist Freude.Freue dich über den Himmel, über die Sonne, über die Sterne, über Gras und Bäume, über die Tiere und
Warum tue ich, was ich tue?
ich möchte dir im folgenden Text einen Einblick in mein Leben und in meine Motivation geben. Warum tue ich, was ich tue? Meine Rollen sind
Welcher Stresstyp bist Du?
Kennst du das? Wann immer du eine Mail schreibst, liest du diese mindestens fünfmal Korrektur?Oder bist du eher der Typ, der alle Aufgaben schnell erledigt
Wie gut Yoga deinem Herzen tut
heute möchte ich meine Yoga-Leidenschaft mit dir teilen. Mein größtes Schlüsselerlebnis nach meiner ersten Yogastunde vor 16 Jahren war die unglaubliche tiefe Zufriedenheit, die sich in
Du bist genug
Kennst Du das auch? Du schaust Dir Bilder z.B. in Social Media an, hörst Storys von anderen Menschen und da ist immer so ein Gedanke
Morgenritual: Lach-Übung
Es gibt 1.000 Gründe, täglich mehr zu lachen Beginne jeden Morgen mit einem herzhaften Lachen. Das baut ein gutes Stimmungsfeld für den ganzen Tag auf.Wenn
Wissenswertes zu Yoga, MBSR und Achtsamkeit aus den Weiten des Word Wide Web.