Wie Du deine Glückshormone aktivierst: 8 Tipps für Dich
Damit du weiterhin (oder wieder) in deine innere Ruhe und Gelassenheit kommst, gerade jetzt, wo draußen wieder viel Chaos auftritt, darfst du dir so viel
Ein paar Gedanken zum Loslassen
Ich stelle fest, dass es immer mehr darum geht Dinge loszulassen. z.B. meine Vorstellung, wie mein Leben zu laufen hat. Loslassen, dass ich nicht immer
Wie sieht Dein perfekter Tag aus?
“Nicht so schnell doch, geh langsam, denn Du musst nirgends hin als zu Dir selbst!”(J.R. Jiménez) Viele von uns sind im täglichen Trott gefangen. Wir tun die
Was lässt dich freuen und spüren, dass Du lebendig bist?
„Aufgabe des Lebens, seine Bestimmung ist Freude.Freue dich über den Himmel, über die Sonne, über die Sterne, über Gras und Bäume, über die Tiere und
Warum tue ich, was ich tue?
ich möchte dir im folgenden Text einen Einblick in mein Leben und in meine Motivation geben. Warum tue ich, was ich tue? Meine Rollen sind
Welcher Stresstyp bist Du?
Kennst du das? Wann immer du eine Mail schreibst, liest du diese mindestens fünfmal Korrektur?Oder bist du eher der Typ, der alle Aufgaben schnell erledigt
Wissenswertes zu Yoga, MBSR und Achtsamkeit aus den Weiten des Word Wide Web.