Warum Lachen gesund und glücklich macht
Ein strahlendes Lächeln schenkt Dir jeder Niederländer. Das fällt mir gerade hier im Urlaub auf.Einfach so, z.B. an der Kasse oder in der Strandbar wirst
Wieso die Erfüllung deiner Wünsche dich nicht dauerhaft glücklich macht
“Wonach du sehnlich ausgeschaut, es wurde dir beschieden. Du triumphierst und jubelst laut: Jetzt hab ich endlich Frieden! Ach, Freundchen, rede nicht so wild, bezähme
Wie startest Du in deinen Tag?
Mir ist während meiner Offline-Urlaubszeit nochmals eins ganz bewusst geworden. Wie nährend ein ruhiger Start in den Tag ist. Darüber ist ja schon viel geschrieben
Wie Du aus dem Hamsterrad des getrieben seins aussteigen kannst
Kennst Du das auch? Du versuchst Deine Karriere voranzutreiben, ein Privatleben zu haben, genügend Wasser zu trinken, Sport zu machen, jedem zu antworten, zu überleben
Wie Du vom Tun ins SEIN eintauchst
Sommertag Wer hat die Welt gemacht?Wer hat den Schwan und den schwarzen Bären gemacht?Wer hat den Grashüpfer gemacht?Dieser Grashüpfer, ich meine – der, der sich
Wie ich mich in meiner ersten Yogastunde gefühlt habe
“Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver du übst, desto mehr leuchtet die Flamme.” – B. K. S. Iyengar
4 Dinge, die ich vom Wellenreiten gelernt habe
…und mir bei meiner täglichen Achtsamkeitspraxis helfen Als ich meine erste Tochter Amra geboren habe, sind wir dazu übergegangen in den Ferien nach Frankreich in
Wie Du dein Glück in Dein Leben einlädst
wissenschaftliche Studien konnten belegen, dass etwa 50% unseres Glücks durch Gene bestimmt wird. 10% von den Lebensumständen. Und die große Zahl von 40% haben wir
Wissenswertes zu Yoga, MBSR und Achtsamkeit aus den Weiten des Word Wide Web.