Yoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Mentale Übungen (Phantasiereisen, Techniken zur Tiefenentspannung) und Atemübungen unterstützen die Kontaktaufnahme mit dem Baby schon in der Schwangerschaft und bereiten auf ein positives und natürliches Geburtserlebnis vor.

Laufender Einstieg jederzeit möglich. Einfach anmelden.

8 Termine 2019 á 75 Minuten:

• 14./21.1., 4./11./18.2., 11./18./25.3.2019
• 8./15./29. April/6./13./20./27. Mai/3. Juni
• 19./26. August, 2./9./16./23./30.September, 7. Oktober
• 21./28. Oktober, 4./11./18./25. November, 2./9. Dezember

Preis: 96 EUR (Der Schwangeren Yoga Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst).

Uhrzeit: 9.30-10.45 Uhr

Wo: Die Kurse finden in der Elternschule (1. Untergeschoss, Haupthaus) des Winterberg-Klinikums in Saarbrücken statt.