Yvonne-_DSC6466-web-desktop

Yoga Draußen

Yoga im Freien zu praktizieren ist wunderbar:)

Du lernst Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung mit progressiver Muskelentspannung.

Du gewöhnst deinen Körper daran, jeden Tag an deiner Gesundheit zu arbeiten:

  • Du stärkst und dehnst den ganzen Körper
  • Du hast weniger Rücken, Nacken und Schulterschmerzen
  • Das Gleichgewicht, die Flexibilität und die Gesundheit der Gelenke werden gestärkt
  • Du fühlst dich gelassen und entspannt

Yoga stärkt das Immunsystem, harmonisiert, verjüngt und regeneriert den ganzen Organismus.

Wo: Dudweiler Süd

Freitag 18. Juni
18-19.30 Uhr

im Juli bei gutem Wetter folgende Termine:

2. Juli, 6. Juli, 13. Juli. 15. Juli. 20. Juli, 23. Juli, 30. Juli

Uhrzeit: 19-20.30 Uhr

bitte mitbringen: eine Matte und Decke

Anmeldung über WhatsApp: 0177/2448647

deine Investition: 12 €