Samstag, den 16. März 2024 von 16-18.30 Uhr
Kennst du das auch? Du hast gerade das Gefühl, dass das Leben Dir gerade sehr viel abverlangt…
Dann ist es Zeit Dir einen Moment der Pause zu gönnen, damit Du Dich wieder mit deiner Kraftquelle und deiner inneren Mitte verbinden kannst.
Dich erwartet eine erdende Yin Yoga Praxis, die Dich zentriert und friedlich in Dir ruhend hinterlässt. Dabei legen wir den Fokus auf das Erdelement und arbeiten hauptsächlich mit Öffnung der Vorderseite und Rückbeugen.
Die Klangschalen unterstützen dich in den einzelnen Positionen, lassen dich noch tiefer hinein sinken, dabei kannst du entspannen und wieder in deine natürliche Balance zurückfinden.
In der abschließenden Gongmeditation erfährst du eine vollkommende und tiefe Entspannung.
Am Ende der Klasse empfindest Du ein friedliches Verbundensein mit all dem, was ist.
Keine Vorkenntnisse notwendig, Du bist herzlich Willkommen so wie Du bist.
Mit Yvonne Hanhoff (Yin Yoga) und Jutta Klein (Klangschalen)
Wann: Samstag, den 16.3. von 16-18.30 Uhr
Preis: 39 €
Wo: Freiraum, Försterstr. 12b, Saarbrücken