Wie und warum wirkt Yoga?

Das Geo Magazin hat einen interessanten Artikel zur wissenschaftlich untersuchten Wirksamkeit von Yoga veröffentlicht. Die Studien wurden von hochrangigen Instituten wie der Charité Berlin und der Harvard University durchgeführt und belegen die Wirksamkeit von Yoga im Bereich Schmerzreduktion, Verringerung von Anspannung, verbessertem Schlaf und vielem mehr.

Hier geht es zum Artikel:

https://www.geo.de/magazine/geo-magazin/903-rtkl-alternative-medizin-wie-und-warum-wirkt-yoga-das-sagt-die-wissenschaft