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Übungen zur Regulation des Nervensystems

Für alle, die sich gerade mehr Verbindung, Erdung, Kraft und Zuversicht wünschen.

Die S-O-S Übungen sind somatisch orientierte Wahrnehmungsübungen. Sie sind eine emotionale Erste Hilfe und ein einfaches Werkzeug für ein regulierteres Nervensystem.

S-O-S steht für Somatisch Orientierte Sicherheit und fördert das Gefühl von Geborgenheit in allen Menschen. Dies ist die grundlegende Basis für Lernen, Wachstum und Heilung.

S-O-S-Übungen fördern das Gefühl, bei Dir zuhause zu sein.

In dieser Session kombinieren wir die S-O-S-Übungen mit unseren Achtsamkeitstools wie Bodyscan, Meditation oder sanften Bewegungseinheiten.

donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr – Online live

19. Mai 2022

30. Juni 2022

mit Shakti & Yvonne
Preis: 12€

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Als besonderes Dankeschön schenke ich dir meine Dankbarkeitsmeditation.