Hatha Yogakurs-Online Live

ONLINE: 10-wöchiger Yogakurs
Mittwoch ab 11. November 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Wird von der Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst.

Wie Du den Buddha in DIR findest

eines meiner Hauptlearnings aus der Corona Zeit von März-Juni ist: 1. wie dankbar ich bin, gesund zu sein 2. wie gut es mir geht, wenn alle Termine im Außen gestrichen sind und ich ganz viel Zeit habe:-Zeit, um zu verweilen-Zeit, um in Ruhe zu SEIN-Zeit, zum Nichts-TUN-Dasein, bei mir und mit der Familie sein. Dem […]

10 Tage Schweigen/Vipassana – wie war das so?

Die ersten gesprochenen Worte nach 8 Tagen des Schweigens, ich spreche sehr achtsam und ruhig aber gleichzeitig schlägt mein Herz bis zum Hals. So über viele Tage schweigend zu sein, ohne dass irgendjemand etwas von dir will, ist es eine riesengroße Erleichterung. Dass keiner etwas von mir will, das habe ich vorher organisiert. Und dass […]

Wissenschaftliche Untersuchungen zu Yoga

Cochrane ist ein internationales Netzwerk, das sich zum Ziel gesetzt hat, die wissenschaftlichen Grundlagen für Entscheidungen im Gesundheitssystem zu verbessern. Details zur Arbeit findet ihr hier. In der Cochrane Library (auf Englisch) enthält hierzu eine Vielzahl von Veröffentlichungen. Darunter befindet sich auch eine Special Collection Yoga for improving health and well-being, die frei zugängliche Studien zu […]