Achtsamkeitstraining MBSR: 8-Wochen Kurs
Start: Dienstag 12.11.2024
18.00- 20.30 Uhr
Wie Du mit Meditation deinen Geist beruhigst
Meditation ist eine uralte Praxis, die dazu dient, den Geist zu beruhigen und ein Gefühl der inneren Ruhe zu fördern. Besonders wirkungsvoll ist die Meditation am Morgen, wenn der Tag noch frisch ist und wir die Gelegenheit haben, unsere Gedanken zu fokussieren und Klarheit zu gewinnen.
Achtsamkeitstag
Dein Mini-Retreat
9.30-15.30 Uhr
Bildungsurlaub: Stressbewältigung im Berufsalltag
Termine: 2025
Wieso die Erfüllung deiner Wünsche dich nicht dauerhaft glücklich macht
“Wonach du sehnlich ausgeschaut, es wurde dir beschieden. Du triumphierst und jubelst laut: Jetzt hab ich endlich Frieden! Ach, Freundchen, rede nicht so wild, bezähme deine Zunge! Ein jeder Wunsch, wenn er erfüllt, kriegt augenblicklich Junge.” (W. Busch) Kennst du das Gefühl? Du hast dir als Kind sehnlich etwas gewünscht, dich lange darauf gefreut und […]
Einfach gelassen?
„Gott gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. von Reinhold Niebuhr Kennst du die Momente wo du völlig verzweifelt bist und du eigentlich denkst, so geht es nicht weiter aber wie soll es […]
Achtsamkeitstraining: MBSR 8-Wochen Kurs
ab 28.2.2018, Info-Abend am 31.01.2018
Dietrich-Bonhoeffer-Haus Saarbrücken, Dudweiler