Tag der Achtsamkeit

Am Tag der Achtsamkeit werden wir Schweigen und folgende Übungen kennenlernen:
Bodyscan, liebende Güte Meditation, Sitz- und Gehmeditation,
sanfte Yogaübungen und Essen in Schweigen.

Geeignet für Menschen, die schon erste Vorkenntnisse in Meditation haben und die Erfahrung des Schweigens erleben möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und für die Mittagspause eine vegetarische Mahlzeit.

Wann: Samstag, den 27. September 2020

Wo: Brauerstr. 19, 66123 Saarbrücken

10.00- 16.00 Uhr

Kosten: 55 €

Anmeldung:  01772448647 oder über Kontakt