Online live Tag der Achtsamkeit

Am Tag der Achtsamkeit werden wir Schweigen und folgende Übungen kennenlernen:
Bodyscan, liebende Güte Meditation, Sitz- und Gehmeditation,
sanfte Yogaübungen und Essen in Schweigen.

Geeignet für Menschen, die schon erste Vorkenntnisse in Meditation haben und die Erfahrung des Schweigens erleben möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und für die Mittagspause eine vegetarische Mahlzeit.

Der Tag der Achtsamkeit findet am:

Samstag, den 20. Juni 2020

9.00- 15.00 Uhr

Kosten: 55 €

Anmeldung:  01772448647 oder über Kontakt