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Rückbildungsyoga mit Babys Online live

Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich. Durch die Schwangerschaft und die Geburt sind die Bauch – und Beckenbodenmuskeln stark gedehnt worden. Du kannst den Rückbildungsyogakurs nutzen um Dich zu stärken, um diesen Veränderungen zu begegnen.  

Was erwartet Dich in diesem Rückbildungsyogakurs?

  • 8 aufeinander aufbauende Einheiten zur Rückbildung
  • Stärkung und sanfter Aufbau der Muskulatur von Rücken, Hüfte, Bauch und natürlich Dein Beckenboden
  • Atemübungen und geführte Tiefenentspannung
  • Mein Service für Dich: Du kannst die Stunde als online-stream eine Woche lang nachholen oder nochmals üben.

Deine Vorteile:

  • bis zu 80% der Kursgebühr erstattet Dir deine Krankenkasse
  • praktiziere Rückbildungsyoga ganz bequem von zu Hause
  • du bist in einer Gemeinschaft von Frauen und es besteht jederzeit die Möglichkeit zum Austausch und Fragen zu stellen.

immer 8 aufeinanderfolgende Kursstunden à 60 Minuten 

Wo: Online live Yoga bei dir zu Hause via Zoom

Start: Montag 25. Juli 2022

Termine immer montags 11:00 – 12:00 Uhr

25.7. | 1.8. | 8.8. |5.9.| 12.9. | 20.9. | 26.9 |
10.10.

Start: Montag 17. Oktober 2022

Termine immer montags 11:00 – 12:00 Uhr

17.10. | 7.11. |14.11. |21.11.| 28.11. | 5.12. | 12.12.|19.12.

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Als besonderes Dankeschön schenke ich dir meine Dankbarkeitsmeditation.