Wir alle kennen diese Momente: Ein Streitgespräch mit einem Partner, ein hitziges Meeting mit Kollegen oder eine Meinungsverschiedenheit mit Freunden. Unser innerer Impuls schreit: „Ich habe Recht! Sie müssen das doch einsehen!“
Doch genau hier stellt sich eine tiefere Frage:
Möchte ich Recht haben – oder möchte ich in Frieden sein?
Achtsamkeit lehrt uns, unsere automatischen Reaktionen zu erkennen und bewusst innezuhalten. Denn häufig entsteht unser Bedürfnis, Recht zu haben, aus dem Ego — aus dem Wunsch nach Bestätigung, Kontrolle oder Überlegenheit. In dem Moment, in dem wir uns jedoch darauf einlassen, nur zuhören und annehmen, lösen sich viele Konflikte auf.
Natürlich bedeutet Achtsamkeit nicht, die eigene Meinung aufzugeben oder sich unterzuordnen. Es geht vielmehr darum, den inneren Frieden als Priorität zu wählen.
Ein kleiner Impuls für den Alltag:
✨ Atme tief durch, wenn du merkst, dass du in einer Diskussion in den „Rechthaben-Modus“ gehst.
✨ Frage dich selbst: Was ist mir gerade wichtiger?
✨ Wähle bewusst den inneren Frieden, wo es möglich ist.
Du wirst erstaunt sein, wie viel Energie, Zeit und Nerven du sparst — und wie oft echte Verbindung statt Konfrontation entsteht.
Denn am Ende ist wahres „Recht haben“ doch: mit sich selbst im Reinen zu sein.
Und jetzt frage ich dich:
👉 In welchen Situationen hältst du manchmal am „Recht haben“ fest, obwohl der Frieden dir eigentlich viel wichtiger wäre?
Deine erste Schritte zu mehr inneren Frieden:
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herzliche Grüße
Yvonne