Guten-Morgen-Meditation ist: 30 Minuten gemeinsame Praxis des achtsamen Sitzens, teilweise angeleitet und mit Phasen der Stille.
Hier kannst Du in Ruhe und in Gemeinschaft den Einstieg in Deinen Tag bewusst gestalten.
Erlebe die Kraft der Stille und die Leichtigkeit des gegenwärtigen Momentes.
So erschließt Du Dir neue Quellen der Kraft und gehst ausgeglichen in Deinen Tag.
Termine:
donnerstags von 7:45 – 8:15 Uhr
- 11. April 2024
- 16. Mai 2024
Wo: Online live bei Dir zu Hause via Zoom
Wusstest Du, dass Meditation Dein Immunsystem stärkt und dies in hunderten wissenschaftlicher Studien bewiesen ist?
- Meditation ist Dein Schlüssel für innere Ruhe, Kreativität und Lebensfreude.
- Meditation wirkt und entfaltet eine große Kraft im Alltag.
- Meditation baut Stress ab, aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, fördert tiefe Entspannung und Gesundheit.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ich freue mich auf Dich.