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MBSR-Kursmaterial Wichtige Downloads zum MBSR Kurs sind für die Kursteilnehmer verfügbar. Das Password erhaltet ihr bei Kursbeginn. Bodyscan Sitzmeditation Yogaübungen Vertiefungsgruppe Das innere Lächeln liebevoller Bodyscan Selbstmitgefühlspause RAIN Meditation Vergebungsmeditation 4 Bhavanas Yoga Nidra freie Downloads Liebende Güte Meditation Atemmeditation Übung der Leichtigkeit https://www.mbsr-saarland.de/wp-content/uploads/2021/12/20210826_201944.mp4